Clubblad 56, juni 2002

In deze online-uitgave van het clubblad van V en K staan alle leuke en interessante wetenswaardigheden. Het is een beknopte versie van het papieren clubblad dat op de lessen gratis aan alle leden wordt verstrekt. Informatie welke reeds wordt vermeld op de homepage is weggelaten evenals de advertenties van onze sponsors.

De verantwoordelijkheid voor dit blad wat betreft inhoud en uiterlijk berust uitsluitend bij de redactie (Linda Eggenkamp en Saskia Wallenburg). De redactie is dankbaar voor toegestuurde kopij en suggesties maar behoudt zich het recht voor artikelen te wijzigen en al of niet te plaatsen.

Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd of worden gebruikt door anderen zonder toestemming van de redactieleden.

INHOUD

Kledingreglement

Turnpakjes

V en K ondergronds

Ingezonden stuk(je)

Extra trainingstijd

Melding Klaas Bouthal

Moppen

Turnflitsen

Kix voor nix

Vriendinnendag for fun

Video en ijs

HGV-toernooi: 10 voor Pauline!

Technische dag Turnen Heren

Verantwoordelijkheid

De verantwoordelijkheid voor dit blad wat betreft inhoud en uiterlijk berust uitsluitend bij de redactie. De redactie is dankbaar voor toegestuurde kopie en suggesties maar behoudt zich het recht voor artikelen te wijzigen en al of niet te plaatsen.

HET KLEDINGREGLEMENT VOOR GYMMENDE EN TURNENDE KIDS

Kleuters

De kleuters hebben een t-shirt of hemd aan met gymlegging of short. Turnpakje mag wel maar hoeft niet. Aan de voeten bij voorkeur niks of zachte turnschoentjes. Geen ballet want die zijn te glad en dan glijden ze uit. Bij kleuters wil het nogal (te vaak) gebeuren dat ze van die harde sport schoenen aan hebben. Als de kleuters dan gaan balanceren met die harde sportschoenen, voelen ze niet goed waar ze op staan en vallen hierdoor eerder. Bij ringen blijven ze hierdoor vaak met hun voeten hangen, erg leuk... als je een acrobaat erbij wil hebben

6-8 jaar meisjes

Het verenigingsturnpak van V & K en optioneel een blauwe legging. Ook hier geldt het liefst op blote voeten turnen of een paar zachte turnschoenen

Jongensgroep

Het verenigingspak met 1 lange witte legging niet strak zittend en een witte korte short. Dit is verpplicht bij de wedstrijden bij turnende boys. Bij sprong en vloer een korte legging. Neem altijd een paar witte sokken mee dit is voor bij flanken. Ook hier geldt het liefst op blote voeten turnen of een paar zachte turnschoenen

8+ meisjes

Het verenigingsturnpak van V & K en als ze willen een blauwe legging. Ook hier geldt een paar zachte turnschoenen of gewoon op blote voeten

Anouk Wallenburg

TURN- EN TRAININGSPAKKEN

Gijsbrecht van Amstelstraat 162

1214 BD HILVERSUM

Tel (035) 6217112

1. Vergeet niet als je lang haar hebt, je haar in een staart te doen. Doe dit niet met clips. Dit is pijnlijk met rollen!

2. Laat waardevolle sieraden thuis in verband met kwijtraken, ergens achter blijven hangen en diefstal.

3. Koop geen gympies voor turnen! Dit is alleen onhandig. Zo kun je bijvoorbeeld in de ringen blijven haken of je kan een oefening niet juist uitvoeren.

4. Als je al schoentjes aandoet, koop dan zachte schoentjes met een juist profiel

V EN K ONDERGRONDS

De bouw van de nieuwe basisschool in Blaricum vordert. De muren van de kleedkamers staan, het dak van de gymzaal zit er op. Een lang geleden door de gemeente gedane belofte werd ingelost. Op dinsdag 24 september mocht een delegatie van V en K inspreken tijdens een bijeenkomst van de gebruikersgroep.

Saskia Wallenburg, Willem Okhuijsen, beroepsmatig gespecialiseerd in veiligheidsvraagstukken, en Linda Eggenkamp wilden vooral van alles weten met betrekking tot de veiligheid van de entree van de parkeerkelders. Al snel bleek dat de gebruikersgroep, bestaande uit schoolhoofden, een aantal ouders en een begeleidend architect ons niet verder kon helpen.

Sterker nog, John Govers, hoofd van de OBB, hielp ons van de wal in de sloot. In overleg met V en K had architect Anton van Es een hek in de fietsenparkeerkelder getekend zodat na sluiting van de school de parkeerkelders niet voor Jan en alleman vrij toegankelijk zijn. Govers, die een kwartier te laat kwam op de vergadering, constateerde met een lolly in zijn mond dat het hek er absoluut niet komt omdat hij het niet wil. Volgens hem kunnen kinderen hun fietsen dan niet snel genoeg in de kelder plaatsen. Ons inziens wordt deze snelheid al beperkt door de breedte van de entree van de kelder.

Verder vernamen wij dat de verwarming van de hellingbanen naar fietsen- en autoparkeerkelder vanwege bezuinigingen niet wordt aangelegd. Wij zijn benieuwd wat er geschiedt als het gaat vriezen, sneeuwen en ijzelen. De hellingbanen zijn wel onze enige (nood)uitgangen!

We fronsten onze wenkbrauwen. We hebben immers een harde toezegging van burgemeester Van Diepen dat voor V en K een veilige entree wordt gerealiseerd en een mail van de heer Van Kemenade, commissaris van de Koningin in Noord-Holland, met gelijke strekking.

De conclusie was dat V en K in overleg moet met de architect en gemeente. Bij het ter perse gaan van dit clubblad bespreken we een en ander met de heer Van Es. We hopen op een vruchtbaar gesprek met dito oplossingen!

Linda Eggenkamp

INGEZONDEN STUK(JE)

Laten we beginnen met: "Er was eens."

Dit kopje zal eigenlijk de inhoudelijke lading niet dekken. Maar ja een stuk(je) hoort, heet het, een kopje te hebben.

Als pappie van twee al jarenlang turnende dochters - naast de andere bezigheden voor Vlugheid & Kracht die nogal wat tijd en energie van de "meiden" vragen - blijf ik geloven dat het verenigings-werk zoals bij Vlugheid & Kracht naast een sportieve- en gezonde functie, ook een sterke maat-schappelijke rol in zich heeft.

Dit hoewel ik al heel wat discussies met de "meiden" heb mogen voeren over:

Is turnen een individualistische sport? Of, een teamgebeuren…

Ik vond altijd dat teamsport bij voetballen, etc. zat en niet bij turnen. Ik ben over de jaren - nee niet onder druk van de "meiden" - van mening verandert.

Het is een teamgebeuren, niet alleen als sport als zodanig, maar belangrijker nog het geheel van het runnen van een vereniging zoals Vlugheid en Kracht.

Zonder het (VEEL TE KLEINE ) actieve vrijwilligersteam - met heel veel gevoel voor de historie van Vlugheid en Kracht en sterke betrokkenheid bij de leerlingen- zou ook deze vereniging ten onder gaan, zoals zoveel andere dorpsverenigingen in Nederland.

Weet u nog wel hoe groot het succes was van de Jubileumuitvoering Planet of Nature in 't Spant? Top vrijwilligerswerk van een gedreven team!

Het zou helpen - en goed zijn - als er meer steun kwam vanuit ook ouders voor het genoemde vrijwilligerswerk, daar het op dit moment jaar in jaar uit bijna altijd op dezelfde kleine groep "vrijwilligers" teruggevallen moet worden.

Ofwel laten we deze "vrijwilligersgroep" die nu zwaar overbelast is, feitelijke hulp aanbieden, op wat voor mogelijke wijze dan ook.

Zelf simpele dingen zoals het helpen met opzetten van de apparaten is al een verlichting!

Pappie van twee zeer actieve dochters bij Vlugheid en Kracht,

Joop Wallenburg

EXTRA TRAININGSTIJD JONGENSGROEP EN TURNSTERS LOS HOGERE NIVEAU*S

De afgelopen twee seizoenen hebben de turners en turnsters van Anouk Wallenburg aan diverse wedstrijden op LOS-niveau meegedaan. Dit was zo succesvol dat een aantal moet promoveren naar een hogere klasse. De oefenstof in het hogere niveau is zodanig moeilijk dat meer trainingstijd noodzakelijk is. Anouk en Saskia Wallenburg en Ilse Tuinhof bogen zich afgelopen zomer over een systeem dat meer trainingstijd voor deze turners en turnsters oplevert en nauwelijks meer zaalhuur kost.

Door tijdens de donderdagtraining twee groepen in een zaal te laten trainen (een groep begeleid door Anouk, een door Ilse) sparen we zaalhuur. Er is een schema opgesteld waarin bijna per minuut staat beschreven welke groep op welk toestel traint.

Een en ander is voorgelegd aan het bestuur. Deze buigt nu de wijze hoofden over het voorstel. We hopen dat het wordt goedgekeurd en dat we na de herfstvakantie met de nieuwe indeling aan de slag kunnen!

Linda Eggenkamp

MELDING KLAAS BOUTHAL

In de Klaas Bouthal worden de kinderen geacht in de kleedkamer de spullen netjes achter te laten. Dit is helaas de laatste paar weken niet gebeurd. Een aantal kinderen van V en K hebben wekenlang de kleedkamer vol beklad met natte wc papieren e.d. Tot onder andere groot ergernis van de beheerder. Die hierdoor dreigt om de zaalhuur voor V en K te verhogen of ons uit de zaal te zetten. Als de zaalhuur wordt verhoogt dan heeft dit direct gevolgen voor de contributie die heermee ook verhoogt wordt. Waardoor een aantal kinderen er voor zorgen dat de andere kinderen ook de dupe zijn van dit euvel. Laat de zaal netjes achter en gooi evt pariertjes gewoon in de prullenbak.! Art.7

In de zaal mag niet met straatschoeisel worden gelopen. Art8

In de Klaas Bouthal mag niet worden gespeeld zonder leiding in de andere zalen. Die zalen zijn niet gehuurd door V en K en de beheerder behoudt zich het recht om onrechtmatig gebruik in rekening brengen.

Voor de les uw kinderen naar toilet brengen. Wordt dit niet gedaan dan moeten de kinderen met name kleuters dit tijdens de les doen. De les wordt dan onderbroken waarbij de assistent uit de zaal moet om uw kind naar de wc te begeleiden en terug. Natuurlijk mogen de kinderen wel naar het toilet maar liefst zien wij dat er ook voor de les aan gedacht wordt.

De kinderen moeten genoeg te drinken hebben gekregen voor de les. Het is niet de bedoeling dat de kinderen die tijdens de les aan het gymmen zijn, de hele tijd in de weer zijn met drinken. Het geeft ook scheve gezichten bij de andere kids. Met een uurtje les dat ze gymmen is het niet nodig. Daarbij is het volgens het zaalreglement verboden te drinken in de zaal Art 6.

Anouk Wallenburg

MOPPEN

Astrid krijgt van de tekenleraar de opdracht een pot met bloemen te tekenen. Als de pot af is, stapt zij naar meneer Groels en zegt: "Ik ben klaar!".

Margriet zit achter in de klas te sms-en. De leraar ziet dat Margriet niet helemaal bij de les is en vraagt: "Ben ik achterin goed te verstaan?"

"Jawel", zegt Margriet, "maar ik heb er geen last van."

"Hé jij daar", roept juf Saskia naar een nieuwe turnster, "ik dacht dat je me verteld had dat je nooit moe wordt. En daar zit je al!"

Willem tegen Laura: "Laura, hoe kun je nu op één dag zoveel stommiteiten uithalen?"

Anouk is weer eens de huissleutel vergeten. Ze probeert via een ruitje binnen te komen en breekt daarbij het andere ruitje. "Dat is niet best", bromt ze. Ze loopt het huis in en bekijkt de zaak nog eens van die kant. "Nog erger dan ik dacht...deze kant is ook stuk."

Maaike tegen Marijke: "Ik heb eindelijk een cijferslot op mijn fiets. Allemaal zessen. Maar ik vertel je natuurlijk niet in welke volgorde."

Twee mannen maken vals geld. De ene maakt briefjes van honderdachttien euro en vijftig cent.

"Wat ben jij nu aan het doen?", vraagt de andere.

Onderwijzer: "Andrea, wijs Amerika eens aan op de kaart."

Andrea: "Hier ligt het, meneer."

Onderwijzer: "Goed zo. En Philippe, wie heeft Amerika ontdekt?"

TURNFLITSEN

*Zomerkamp*

Tien uur per dag in een turnhal training geven. Wie doet dat nu voor de lol? Juist ja, Saskia Wallenburg! Tijdens de KNGU-Zomerkampen in augustus 2002 vervult zij de rol van sporthalcoördinator in de superturnhal in Beekbergen. Kinderen van 6 tot en met 18 jaar komen in verschillende groepen elke dag een dagdeel hun favoriete sport beoefenen. Grote trampolines, luchtkussen, bruggen, balken, gordels, valkuil, noem maar op, alles is aanwezig. Behalve turnen doen de kampkids allerlei bosrenspelen, spelletjes en speurtochten. Ook een aantal V en K-kids zijn erbij. Wie weet lees je in het volgende clubblad van hun een verslagje…

*NWS-girls*

Superenthousiast zijn ze, Pauline van Putten en Lotte van Vulpen, twee meiden van de V en K-wedstrijdgroep. Drie keer per week trainen zij en steeds meer turnkunsten maken zij zich eigen. Het gaat zo goed dat zij dit jaar voor het eerst in de moeilijkere wedstrijdklasse NWS (Nationale Wedstrijd Sport) deelnemen. In deze klasse doen zij moeilijkere oefeningen dan in het LOS (Landelijk Oefenstof Systeem), waarin zij vorig jaar uitkwamen. Eindelijk mogen zij een vrije oefening op muziek doen en laten zien welke knappe turnkunsten zij bij V en K hebben geleerd.

*REGIOSELECTIE*

Pauline van Putten en Lotte van Vulpen zijn geselecteerd voor de regiotrainingen in Opmeer. De trainingen worden geleid door de regiotrainers Mark Nijenmanting en Sylvia Koenis. Deze trainingen zijn voor turnsters die uitkomen in de NWS-klasse. Naar de regiotrainingen komen turnsters van diverse clubs uit Noord-Holland in dezelfde leeftijdsklasse als Pauline en Lotte. Zo kunnen de dames zien of ze al net zo goed zijn als hun concullega's. Samen met trainster Saskia volgen zij vijf trainingen in een mooie turnhal. Hier hebben zij de kans om hun vrije oefening op een echte vloer te doen, krijgen zij ballet- en acrobatische scholing en hebben zij gelijk een extra training. Want turnen in de NWS, betekent moeilijke elementen. En moeilijke elementen betekent, zo veel mogelijk trainen. Op 12 oktober gaan de meiden voor het eerst, spannend!!!

Turnboekjes

Het seizoen begint goed voor de wedstrijdturn(st)ers van V en K. Trainster Saskia heeft voor elk van de turn(st)ers een speciaal turnprestatieboekje gemaakt. In dat boekje kunnen zij al hun oefeningen terug vinden die zij op wedstrijden moeten. Doen. Er staan plaatjes in van allerlei turnonderdelen en wanneer je een nieuw onderdeel hebt geleerd kun je dat gelijk even noteren. Verder kun je elkaar jureren tijdens een oefenwedstrijdje en je resultaten noteren na afloop van een wedstrijd. Aan het eind van het seizoen kan elke turn(st)er van V en K precies zien wat hij of zij bij V en K geleerd heeft. Zeker ook leuk voor later om aan je kleinkinderen te laten zien. "Kijk, toen deed oma voor het eerst een flickflack!".

*PRET OP INTERNET*

Natuurlijk staat, www.vlugheidenkracht.com, de homepage van V en K in je favorieten en bezoek je 'm zo vaak je kunt! Maar mocht je willen weten wat er de laatste tijd allemaal verandert is, dan zit je hier goed. Behalve info over de lessen, en de mensen die bij V en K actief zijn vind je er allerlei info over alles wat er bij V en K te doen is. Klik eens op evenementen. Vanaf die pagina kun je surfen naar foto's en verhalen over de vriendinnenweek, de familieweek, de sponsorloop, de video- en ijsfeesten, de poffertjesfestijnen, de barbecue, de demo's, de jubilea, de zomerkampen, het funteam, de supertraining, het Sinterklaasfeest, de Wereld Gymnaestrada en de wedstrijden. Ongelofelijk veel dus. Ook jij staat zeker een keer op de foto op een van de pagina! Zet nu gelijk je computer aan en je hebt veel pret op internet!

*Entoudersiastic*

Ben je zo’n beetje 25 jaar of ouder en heb je geweldige voornemens om op een leuke en verantwoorde manier iets te gaan doen aan de conditie en vorm van lijf en leden? Dn heeft V en K voor het ideale trainingsuur: Entoudersiastic. Elke woensdagavond geeft Anouk Wallenburg 1,5 uur training aan turnsters (m/v) die al lid mogen worden van het Veteranenkorps van de KNGU. De groep kent al vijf Entoudersiastelingen met en zonder turnachtergrond die al ruim twee maanden wekelijks allerlei turnkunsten onder de knie krijgen. Kom op woensdagavond om 20.30 uur naar de Bernardusschool aan de Kerklaan in Blaricum en join the group!

*Gymnastics Top*

wil je super turnsters in levende lijve aan het werk zien? Dan hoef je tegenwoordig gelukkig niet meer naar Roemenie, of Rusland. Want de Nederlandse toppers zijn van wereldformaat. Op zaterdag 26 oktober turnen zij een internationaal toernooi tegen topturnsters uit onder meer Rusland, Roemenie, Amerika en de Oekranie. Op zondag gaan zij weer aan de slag tijdens de toestelfinales. De wedstrijden starten op beide dagen om 14.00 uur in Sportcentrum Noord-Westerhal Buytenpark in Zoetermeer. Wil je kaarten bestellen? Dat kan telefonisch 020-6167367, via de fax 020-6180501 en zolang de voorraad strekt aan de kassa. Tot 12 jaar betaal je op zaterdag 5 euro en zondag 7,50 euro. Vanaf 12 jaar kosten de kaarten op zaterdag 7.50 euro en op zondag 10 euro.

*Unive Gymgala*

Volop turnen dit najaar, want zaterdag 14 december (Eindhoven, aanvang 19.00 uur) en zondag 15 december (Amsterdam aanvang 14.30 uur) worden de Univé Gymgala's weer gehouden. Bestel snel kaarten voor deze supershows. Een kaartje voor volwassenen kost 10 euro en voor kinderen tot en met 12 jaar bedraagt de entree 7.50 euro.
Bel naar de KNGU voor informatie en kaartverkoop op 055-5058700. Of surf naar de homepage van de homepage van de KNGU (www.kngu.nl) en klik op evenementen.

* Nieuwe bestuursleden *

Na aanleiding van diverse oproepen aan het eind van het afgelopen seizoen, hebben diverse mensen aangeboden zich vrijwillig te willen inzetten voor de vereniging. Helpen bij allerlei activiteiten, notuleren, gesprekken voeren met de gemeente etcetera. Er is zelfs een nieuw bestuurslid: Joke Kuyper. Ook heeft een oud-turnster gezegd de ledenadministratie te willen doen. Beste mensen, dank jullie wel voor jullie reacties en welkom bij de V en K-vrijwilligers!

De redactie had het bestuur gevraagd hierover een stukje voor het clubblad te schrijven maar heeft helaas niets mogen ontvangen.

*V en K naar Lissabon*

Onder leiding van Gymnaestradamama Inge Kramer-Alphenaar maken twaalf V en K-ers zich op voor de Wereldgymnaestrada deze zomer in Lissabon. We hebben negen trampolinespringers en drie supporters. De redactie heeft Inge en Philippe gevraagd hun trainingservaringen op papier te zetten voor ons clubblad maar dat hebben zij niet gedaan. U moet het dus even met dit berichtje doen.

*Jurycursus*

Tijdens het HGV-toernooi wordt ze in het diepe gegooid. "Jureer maar even de keuze-oefenstof LOS hoogste niveau bij de jeugdturnsters!' Lioba van Putten, moeder van Pauline met vers basisbrevet jureren op zak, ziet allerlei schitterende turnelementen voorbij vliegen. Kippen, achteropzetten, buikdraaien, salto's, onvoorstelbaar wat die meiden allemaal aan zo'n brug kunnen! Allemaal reuze knap, moet je daar nu aftrek voor geven? Wat jammer! Maar hoe doe je dat dan? Gelukkig zit een ervaren jurylid naast haar die haar coacht. Geïnspireerd door alle knappe kunsten van de turnsters besluit Lioba zich op te geven voor de vervolgcursus, Nationale Wedstrijd Sport. Ook Anouk en Saskia Wallenburg vullen een inschrijfformulier in. In totaal zes woensdagavonden worden zij klaargestoomd voor het grote werk. Woensdag 23 oktober is D-day. Dan doen zij het alom gevreesde examen. Duim even voor ze!

* BBQ *

Het turnseizoen 2001-2002 is op traditionele wijze afgesloten. Op zaterdag 8 juni vond in de tuin van de familie Eggenkamp de jaarlijkse barbecue voor V en K-medewerkers plaats. Dit keer hadden we een primeur: de enorme tenten waren niet nodig. Voor het eerst in jaren geen regen op de V en K-barbecue!

 *Poffers*

Ook de derde traditionele seizoensafsluiting werd dit jaar uitgevoerd, zij het in iets andere uitvoering dan voorheen. De woensdagdamesgroepen van V en K trokken in de laatste week van juni naar de poffertjeskraam in Laren, waar zij de in het afgelopen seizoen afgetrainde vetcellen weer aanvulden. De meiden van Kees en de leden van Entoudersiastic trainden gewoon door. Nou ja gewoon... Tegen 22.00 uur verschenen Kees en Mieke in de gymzaal met tien porties poffertjes. Wijnflessen werden ontkurkt en we kwamen erg laat thuis.

*Balkverbreders en Flikflakker*

Ze zijn inmiddels gearriveerd en volop in gebruik genomen: de balkverbreders in Laren en de Flikflakker in Blaricum. Prachtige toestellen aangeschaft uit de opbrengst van de sponsorloop. Geacht publiek, moeilijke turnonderdelen aanleren is nog nooit zo makkelijk geweest dus maak uw borst maar nat voor de onderlinge wedstrijden!

KIX VOOR NIX

Kix voor nix is een vaste rubriek in ons clubblad geworden na een heftige wintersportvakantie van Saskia en Anouk Wallenburg, Laura Beetsma en Linda Eggenkamp. Tja, wat zijn kix voor nix? Lees verder en je begrijpt wat we bedoelen.

De taxichauffeur van Gaby is weer eens meer dan een half uur te laat. De magen van juffen Saskia en Linda rammelen en besloten wordt Gaby mee te nemen naar Huize Eggenkamp. De taxichauffeur wordt op de hoogte gesteld van het vernieuwde ophaaladres.

Gaby nuttigt net een bakje vla als de bel gaat. "Wie is het?", vraagt Gaby. Linda kijkt naar buiten, naar de voordeur die zo*n twintig meter van de keuken is verwijderd en ziet een jongeman staan. "Oh, een lekker ding", antwoordt Linda.

Vlak voor de taxichauffeur de keuken betreedt, realiseert ze zich wat ze heeft gezegd. "Gaby, je houdt je mond!"

Gaby: "Dat moet je niet tegen mij zeggen."

Juf Saskia heeft weer eens een nieuw trainingsmiddel ontdekt: zandzakken. Handig, daarmee leer je je benen sneller opschoppen. Laura bindt de zandzakjes om haar enkels voor ze streksalto*s op de dubbelminitramp gaat springen. "Wat ga je nu doen?", vraagt Kees Bakker, "paardentraining?"

Anouk wordt gebeld door een aanbidder van het Jongensturnkamp (www.jongensturnkamp.com). Anouk neemt op:" Hallo, met Anouk Wallenburg!" Een zwoele stem zegt: "Hallo met Hendrik, is Anouk thuis?" Anouk, de koele kikker, antwoordt zonder blikken of blozen: "Nee, Anouk is er niet." Een week later gaat weer de telefoon. Anouk neemt op: "Met Anouk Wallenburg, waarmee kan ik u van dienst zijn?" Een zwoele stem zegt: "Hallo met Hendrik, is Anouk thuis…"

VRIEND(INN)ENDAG FOR FUN

Een keer per jaar elk jaar hebben we Vriendendag, dan mag iedereen komen. De ouders, kennissen en zelfs en schoolleraren zijn dan van harte welkom.

Alle toestellen zijn zowat uit de berging gehaald voor dit grote feestelijke turnspektakel evenement. Alles staat dan in het teken van gezellig samen sporten met je vrienden. In Laren was het opvallend veel drukker dan voorgaande jaren. Dit komt misschien wel door de mooie nieuwe en grotere zaal, waar alles even ietjes beter eruit ziet met nog meer toestellen om op te zetten en af te breken….

In Laren staat het luchtkussen, flickflakker, tramppoline schuinvlak, elastieken met gordels uit.

In Blaricum de flickflackker, rekstokklosjes, dubbel minitrampoline en vele andere toestellen.

Een hele drukke bedoeling dus, al die toestellen samen met de V en K kids en hun vriendjes en vriendinnetjes en ouders plus aanhang. De kinderen die nog nooit geturnt hadden hebben er duidelijk lol in. Ze leerden allemaal nieuwe kunsten erbij. Een aantal foto’s die die dag geschoten zijn staan op www.vlugheidenkracht.com

Aan het eind van de middag heb je het idee alsof er een orkaan is over komen waaien en ben je blij dat je aan het eind van de dag de volgende dag weer een nieuwe dag is. Met als dank heb je dan wel vele zweterige kinderen met rode wangen en voldane koppies en daar doen wij het voor!

Anouk Wallenburg

VIDEO EN IJS

Alweer zo*n traditie die ter afsluiting van het vorige seizoen is hoog gehouden. De laatste trainingen vonden niet plaats in de gymzaal maar bij de familie Wallenburg thuis. In de een -na-laatste warme week van juni waren van de trainingen (in Blaricum vond deze buiten plaats) video-opnamen gemaakt die de turn(st)ers onder genot van een ijsje van V en K-sponsor IJsbar De Hoop hebben bestudeerd. Komisch én leerzaam om je eigen capriolen op het luchtkussen te kunnen bestuderen!

Dit zijn de reacties die de kids tijdens de videomiddag in de computer klopten:

Annemarie: hallo, ik heb een hh (zonder die ene h) eel leuk jaar gehsa (weer een foutje maar de backspace doet t niet.) gehad. Doeg doeg!

WIJ ZIJN JENNA EN MAAIKE WE TURNEN OP MAANDAG EN VRIJDAG EN DAT IS LEUK NOU DOEGGGGGGGGGG

Hoi ik ben Djala en het afgelopen jaar was vet leuk.En vandaag heb ik een heeeeeel lekker ijsje gehad ook heeel vet.nou doei kuzzieeeeeeeeez

Hallo ik ben Marijke en ik vind turnen vet cool ik heb een heel lekker ijsje gehad en nou weet ik niks meer nou doeggggggggggggg.

Hallo alle lezers . ik heb een heel fijn jaar achter de rug. Oja en nog bedankt voor die fietstochtjes rondje om de kerk maar ik weet niks meer te schrijven dus de mazzel!!

Andrea zegt: ATELENOOIE EN TOEDELEDOKIE (OOK WEL IN VERTALING…..DOEI)

Astrid zegt: ik heb geen zin om iets te schrijven (daarom schrijf ik Andrea dit ook op!)

Robert. ik hoop dat ik veel ga winnen en ik vind turnen heel erg leuk

Burton: turnen is koel

Arnout. turnen is gaaf en leuk en het ijsje was lekker

Joost. Ik vind het heel erg leuk dat ik schroef salto heb geleerd en arabier salto kan

Hinse. turnen is super leuk en ijsje was lekker

Robert H Ik vind turnen leuk alleen jammer dat ik eraf moet omdat 3 sporten teveel is.

Kelvin. ik vind turnen cool en zwaaien kan ik het best

Nikki:"ik vind het cool om een flick flack of een salto te maken. Turnen is leuk.

Shirley:" Ik vind het leuk om op het luchtkussen te springen en het ijsje was super lekker

"Tamara;" ik vind turnen heel erg leuk. flcikflack en buikdraai vind ik moeilijk. Ik kom volgend jaar weer!FIJNE VAKANTIE

Rinske: "ik vind turnen heel erg leuk, vooral het luchtkussen en sprong. Buikdraai vind ik vervelend. FIJNE VAKANTIE !!!

Annelijn:"TURNEN IS KOEL!!!"

MARIEL: " turnen was leuk "

Vita: " turnen is tof en ijsje is lekker"

Debbie:"turnen is leuk"

Marloes:" turnen was hartstikke leuk"

Renee:" turnen is super leuk"

Lotte:" turnen is hartstikke leuk"

Merel:" turnen is leuk" Turnen is tot nu toe de leukste sport die ik ooit gedaan heb!!!"

HGV-toernooi: EEN TIEN VOOR PAULINE!

Turnen op mooie toestellen tijdens een goed georganiseerde wedstrijd, dat zijn de ingrediënten die het jaarlijkse HGV-toernooi een interessant evenement maken. V en K werd ook dit jaar uitgenodigd door de Hilversumse Gymnastiekvereniging op zaterdag 22 juni.

Vorig jaar werd het HGV-invitatietoernooi niet gehouden. Dit jaar gelukkig wel, op zondag 23 juni. Want dit jaarlijkse evenement is een van de leukere wedstrijden waar de V en K-turnsters aan kunnen deelnemen. De Hilversumse Gymnastiek Vereniging nodigt diverse verenigingen uit om aan hun toernooi deel te nemen. Van V en K doen bijna alle turnsters mee, mits zij oud genoeg zijn. Anne-Jet Wit komt uit in de Jeugdklasse. Nikki de Ruiter, Charlotte Tanis en Lotte van Vulpen turnen om de medailles in de pupillen 1 klasse. Emma Creutzberg, Emanuelle Vos en Pauline van Putten doen mee bij de instappers.

Een tien voor Pauline!

De jongste meiden breken het spits af van het toernooi. Op sprong scoren zij tussen de 7.70 en 8.50 punten en doen zij keurige overslagen. Brug is een supertoestel voor de V en K-ers. De cijfers liggen allemaal boven de negen punten. Emanuelle scoort 9.90 punten en Pauline turnt eindelijk de lang begeerde 10 punten op de brug. Een uitzonderlijke prestatie. Alleen V en K-er Philippe van Schil haalde eerder een tien. Dat was een aantal jaren geleden tijdens de onderlinge wedstrijden op sprong. Met 10 punten aan brug sta je natuurlijk supersterk. Er moeten wel hele rare dingen gebeuren om in het klassement te zakken.

Revanche op vloer

En ja hoor, die gebeuren natuurlijk! Op balk zit een jurylid, die denkt dat ze er onwijs verstand van heeft. Alleen, ze heeft het verkeerde reglement in haar tas zitten en geeft de turnsters daardoor echt schandalig lage cijfers. Drieën en vieren, hoger komt ze niet. De cijfers staan in schril contrast met de resultaten op de andere toestellen. Er wordt geklaagd, maar er valt niets aan te doen. De organisatie heeft al met moeite juryleden kunnen vinden. Er is altijd een enorm gebrek aan mensen die een cursus willen volgen. (HINT!!!) De gevolgen zijn duidelijk merkbaar. Gelukkig laten de V en K-meiden zich er niet door uit het veld slaan. Op vloer nemen zij een soort revanche en turnen schitterende oefeningen. Lotte scoort zelfs 9.00 punten. En dat terwijl zij nog maar sinds februari op de wedstrijdgroep zit.

Teamspirit

De V en K-meiden vallen op als een gezellig groepje. Het zijn geen stresskippen zoals sommige andere turnsters, die na een beetje tegenslag grienend op de bank gaan zitten. Nee, als het even kan vermaken zij zich met het doen van allerlei toffe acrokunsten. Het publiek krijgt geheel gratis een demo'tje acrogym te zien. De meiden bedenken handstanden op elkaars benen, bruggetjes, en allerlei andere leuke poses.

Anne-Jet heeft een heuse mental coach mee. Pauline blijft nog even hangen, aangezien haar moeder Lioba achter de jurytafel moet plaats nemen. De cijfers van Anne-Jet vormen een stabiele lijn, tussen de 7.50 en 7.90 punten. Het cijfer van balk? Die zijn we al lang vergeten!

Saskia Wallenburg

Technische dag turnen heren

Het is alweer meer drie jaar geleden toen ik besloten had dat er een jongens groep moest komen. Later toen er zich talenten in de les ontwikkelde wilde ik de jongens met meer aanleg ook iets bieden. Dus werd er een selectie uur opgezet. Om mijn kennis te verrijken ging ik bij andere clubs een kijkje nemen. Toevallig en later gelukkig, waren dit de topclubs van Nederland. Onder andere bij SDS Rotterdam. Daar heb ik veel opgestoken en doe dat nog. Gek genoeg raak je als trainer nooit uitgeleerd en dat bleek wel op de Technische Dag Turnen Heren. Helaas moest ik de eerste helft missen in verband met eigen training.

Toen ik in Beekbergen arriveerde viel ik gelijk letterlijk en figuurlijk met de neus in de boter. Er was lunch en ik had nog niet gegeten. Niks is beter dan een gratis lunch op kosten van de bond. Links en rechts zag ik bekenden zitten, sommige kende ik niet maar zij mij wel. Teminste ik denk dat zij dat denken. Want ik wordt meestal verward met mijn zus, die ook erg bekend is in de turnwereld. Eentje die ik niet kende sloeg mij zelfs op mij buik, zei:"Hoi" en liep vervolgens verder. Dat was een rare gewaarwording. Starende gezichten was ik wel gewend. In dit geval was dat van Willem Veldman, die turnen dames doet, mijn zus kent en mij ziet en denkt is ze het wel of niet?

Kortom alle bekende toptrainers waren er, om te luisteren naar elkaars visie. Dat leverde soms nogal discussie op. Soms ook helemaal niet en bleef het muisstil.

De vraag of mensen die vaker krachttraining doen eerder herstellen, werd door de expert die het betoog hield, Remi Lens ( maar dat zegt geen hond wat) met "minimaal" beantwoord. Zelf vraag ik mij af na het lezen van een artikel, waar deze uitspraak op berust. Zo’n discussie zet je in ieder geval aan het denken.

Dit mannetje Remi houdt erg van chemie en vooral van de termen 2ATP 3ATP+ e en ADP. Als je dan 3 uur lang naar de chemische termen moet luisteren is voor mij de chemie echt wel uitgewerkt. Samen met een heleboel andere trainers die ondertussen naar alles luisterden behalve chemie! Ook de trainer die daarna zijn betoog moest houden, Gerard, had er schoon genoeg van en zei: "Je hebt nog 1 minuut!" Toen Remi na 10 minuten nog niet uitgechemiseerd was geraakt over de spieren, de vezels en de voeding, zei Gerard: "Je hebt nog een halve minuut.".

Na weer 5 minuten was Remi nog niet klaar met zijn speech, waar bijna niemand meer naar luisterde, dan hij zelf. Remi moest alle blaadjes waar hij zijn verhaal al over gehouden had, inleveren. Remi hield maar 1 lullig blaadje over. Toen hij klaar was werd hij bedankt door Gerard die ondertussen de boel een beetje aan het treineren was, om zo ook aan zijn betoog te komen. Gerard trok de balletbarre, die los zat, eruit en nog meer van die grappen, zodat Remi zijn verhaal wel moest onderbreken.

Ook al was zijn verhaal erg langdradig en chemisch slaapverwekkend , toch heb ik hier wat van opgestoken. Mij gaat het niet om de chemische termen behalve als ik examen moet doen, maar vooral op de praktische toepassingen ervan.

Gerard hield daarna zijn betoog over het testen van de jongens. Lenigheid, statische en dynamische kracht. Hij had welliswaar een vlottere babbel maar ook over zijn betoog had ik mijn bedenkingen met name met betrekking tot de juistheid van de testen met de boys.

Steeds meer begin je te weten. Hoe meer je weet, hoe meer mij duidelijk is dat je minder en toch weer meer weet. Een vraag creeert meer vragen.

Met andere woorden ik begin steeds meer de materie en kennis van het (top)turnen eigen te maken. Al is het voor geen van de trainers gemakkelijke klus. Voor de toekomst hoop ik op veel jongens talenten voor V en K, zodat de opgedane kennis in uitvoering wordt gebracht met een succesvolle jongens selectiegroep.

Anouk Wallenburg