Clubblad 60, april 2004

In deze online-uitgave van het clubblad van V en K staan alle leuke en interessante wetenswaardigheden. Het is een beknopte versie van het papieren clubblad dat op de lessen gratis aan alle leden wordt verstrekt. Informatie welke reeds wordt vermeld op de homepage is weggelaten evenals de advertenties van onze sponsors.

Verantwoordelijkheid

De verantwoordelijkheid voor dit blad wat betreft inhoud en uiterlijk berust uitsluitend bij de redactie (Linda Eggenkamp en Saskia Wallenburg). De redactie is dankbaar voor toegestuurde kopij en suggesties maar behoudt zich het recht voor artikelen te wijzigen en al of niet te plaatsen.

Copyright

Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd of worden gebruikt door anderen zonder toestemming van de redactieleden.

Turnkleding

Van de sponsorcommissie

Wedstrijd- en activiteitenkalender

Vakantierooster

Afscheid Carla Los

Sinterklaasfeest Vlugheid en Kracht 2003

Regiotraining

NWS voorwedstrijd 24 en 25 januari 2004 Beverwijk

Sidijk Turntoernooi Heerenveen 7 februari 2004

NWS Competitie: 1, 2, 3 en finale

Eerste voorwedstrijd Turnen Heren zondag 15 februari 2004

Tweede voorwedstrijd Turnen Heren 20 februari 2004

Plaatsingswedstrijd Turnen Heren 3 april 2004

LOS rayonkampioenschap ’t Gooi 13 maart 2004

V en K LOS meiden behalen de hoogste dagscore van ‘t Gooi

Kix voor nix

Moppen

Turnflitsen

Jongensturnkamp: Handstand een koud kunstje!

Zomerkampen

Deadline zomerclubblad: vrijdag 11 juni 2004

TURN- EN TRAININGSPAKKEN

Turn(st)ers die uitkomen op wedstrijden, zijn verplicht de voorgeschreven V en K-kleding te dragen, te weten de turn- én trainingspakken.

Blauwe V en K-turnpakjes: Klunder Sportspeciaalzaak

Turnpakjes selectie: Lamers turnsport

Turnpakjes vrijdagavondgroep en jongensgroep: Anouk Wallenburg

Trainingspakken: Deze waren tot en met 5 april 2004 te bestellen.

1. Vergeet niet als je lang haar hebt, je haar in een staart te doen. Doe dit niet met clips. Dit is pijnlijk met rollen!

2. Laat waardevolle sieraden thuis in verband met kwijtraken, ergens achter blijven hangen en diefstal.

3. Koop geen gympies voor turnen! Dit is alleen onhandig. Zo kun je bijvoorbeeld in de ringen blijven haken of je kan een oefening niet juist uitvoeren.

4. Als je al schoentjes aandoet, koop dan zachte schoentjes met een juist profiel (geen balletschoentjes!).

VAN DE SPONSORCOMMISSIE

Eindelijk is ie er dan: het eerste clubblad van het seizoen 2003-2004! Waarom zo lang geen clubblad? De Sponsorcommissie had veel werk om het nieuwe sponsorbeleid uit te voeren. Na intensief zoek-, bel- en overhaalwerk hebben Saskia Wallenburg, Linda Eggenkamp en Carel Morssink veel trouwe sponsors én een aantal nieuwe bereid gevonden een steentje bij te dragen aan V&K. Waarvoor onze hartelijke dank!

Marieke Tempelaars was weer bereid om ons blad van prachtige kaften te voorzien en Basil Wagstaff tekende voor de lay-out.

Weet u iemand die geen lid (meer) is van V&K maar toch graag het clubblad ontvangt en op de hoogte gehouden wil worden van het reilen en zeilen binnen de club? Hiervoor is de club Vrienden van V&K opgericht. Voor 25 euro per jaar ontvangt u vier keer het clubblad en uitnodigingen voor allerlei andere V&K-activiteiten. Iets voor u? Neem contact op met Linda Eggenkamp (tel 035-5387363)!

Wij wensen jullie veel leesplezier!

WEDSTRIJD- EN ACTIVITEITENKALENDER

April 2004

03-04 Halve Finale NWS2, 1/8 finale NWS1 Goes

03-04 1^e plaatsingswedstrijd Heren Volendam

17 WK Trampoline Springen Stockholm

17-18 ¼ finales NWS/NWS1 Hellevoetsluis

25. NWS2, ¼ finales NWS/NWS1 Zuidwolde

30. EK Turnen Dames Amsterdam

Mei 2004

02-05 EK Turnen Dames Amsterdam

15 Finale (NK) LOS Opmeer

Juni 2004

05-06 NK Turnen Heren, Toestelfinales A/B/C Bergen op Zoom

05-06 NK Turnen Dames NWS/ ½ finale Topsport Valkenswaard

07-13 EK Trampoline Sofia

12-13 NK Ritmisch Gymnastiek Deventer

14-26 Mediterranean Games Ritmisch Gymnastiek Almeria (Spanje)

Juli 2004

4-10 Zomerkamp Week 1 Beekbergen

11-17 Zomerkamp Week 2 Beekbergen

18-24 ZomerGYMkamp Week 3 Beekbergen

25-31 ZomerGYM/DANSkamp Week 4 Beekbergen

Augustus 2004

01-07 ZomerGYMkamp Week 5 Beekbergen

08-14 ZomerGYM/DANSkamp Week 6 Beekbergen

23. Olympische Spelen Athene

15-21 Zomerkamp/ZomerGYMkamp week 7 Beekbergen

VAKANTIEROOSTER

Op de volgende dagen is er geen training:

Maandag:

26-04-2004 Meivakantie (m.u.v. de groepen van Saskia en Linda!)

03-05-2004 Meivakantie

31-05-2004 Pinksteren

07-06-2004 Avondvierdaagse

05-07-2004 Zomervakantie

Dinsdag:

27-04-2004 Meivakantie

04-05-2004 Meivakantie

01-06-2004 Pinksteren

08-06-2004 Avondvierdaagse

06-07-2004 Zomervakantie

Woensdag:

28-04-2004 Meivakantie

05-05-2004 Meivakantie

02-06-2004 Pinksteren

09-06-2004 Avondvierdaagse

07-07-2004 Zomervakantie

Donderdag:

29-04-2004 Meivakantie

06-05-2004 Meivakantie

20-05-2004 Hemelvaart

10-06-2004 Avondvierdaagse

08-07-2004 Zomervakantie

Vrijdag:

30-04-2004 Meivakantie

07-05-2004 Meivakantie

21-05-2004 Hemelvaart

09-07-2004 Zomervakantie

Zaterdag:

01-05-2004 Meivakantie

08-05-2004 Meivakantie

22-05-2004 Hemelvaart

12-06-2004 Avondvierdaagse

10-07-2004 Zomervakantie

AFSCHEID CARLA LOS

Helaas is Carla Los gestopt met het geven van volleyballessen bij V en K. Carla was jarenlang het vertrouwde gezicht voor de dames volleybal in Laren, Blaricum en Bijvanck op maandag en woensdag. Ook haar kinderen hebben bij V en K geturnd. Een stukje harde kern van V en K vertrekt dus helaas. Het afscheid werd met een gezellig etentje in Las Brassas onderstreept. Carla, bedankt voor alles!

De volleybaldames van de maandagavondgroep onder leiding van Carla Los willen iedereen bedanken voor de bele jaren gezellige volleybalavonden!

De meeste dames zijn echt jaren lid geweest van V&K en het spijt ons echt dat we het besluit hebben moeten nemen om te stoppen.

We hebben het afgesloten met een gezellige barbecue bij Ciska Koppen die alles voortreffelijk had verzorgd. We willen ook het bestuur bedanken, dat ons heeft verrast met een drankje als afscheid.

Zelf hoop ik alle meiden nog vaak hier of daar tegen te komen, voor een gezellig praatje, en wens iedereen het allerbeste.

Allemaal bedankt!

SINTERKLAASFEEST VLUGHEID EN KRACHT 2003

Elk jaar komt de Spaanse bisschop ook bij V en K een kijkje nemen naar de kunsten van de gymmers uit Blaricum en Laren. Voor de kleintjes zijn er allerlei gezellige spelletjes en veel lekker, een kleurwedstrijd en natuurlijk de persoonlijke woorden van Sint voor de opvallende en minder opvallende kids. De gotere kids doen het hilarische spel 4 op een rij met onzinnige, melige opdrachten. Natuurlijk was Leontie er om het feest te presenteren, dit jaar zelfs samen met Leonie. Leontien, blond, blauwe ogen, lange benen, schaars gekleed en in het dagelijks leven schuil gaand onder de naam Astrid Westerveld (niet verder vertellen!) doet hier onder verslag van haar indrukken.

Hallo lezers en lezeressen (of zo),

Ik ben Astrid Westerveld en ik ben 15 jaar. Ik zit zelf al heel lang op turnen maar kan ik dit niet goed. Als er met turnen activiteiten zijn doe ik daar wel altijd aan mee, zoals met Sinterklaas afgelopen keer. De hele zaal was vol gezet met allemaal leuke dingen, van een vliegend hemelbed naar tumblingbaan. Ik heb toen samen met Aartje Bierlaagh Leonie en Leontien gespeeld, Ik was Leontien. Het is alweer een tijdje geleden, maar zulke gezellige dagen vergeet ik natuurlijk nooit.

Eerst kwamen er kleine kinderen. Die gingen allemaal spelletjes doen zoals pakjesrace, en wensvijver, taai taai-pop happen en natuurlijk zakkenlopen. En natuurlijk kwam sinterklaas met 2 pieten om de hoek kijken, die Zwarte pieten waren niet te houden en gingen met snoepgoed gooien. En mochten een paar kinderen zlefs op de schoot van Sinterklaas zitten en liedjes zingen.

Nadat de kleintjes geweest waren, kwamen de grotere kinderen, en daar moest ik bij te pas komen. Samen met Aartje waren wij de boorden omdraaier net zoals het oude spel Rad voor van Tuin. Leonie en Leontien waren erg mooi aan gekleed, met geweldige Decolleté!!!! We hadden heel veel make-up op en een heel lekkere parfum. En hele mooie gouden sieraden.Deze groep kinderen deden het vier-op-een-rij spel! Dat was enorm grappig want de kinderen moesten allemaal spelletjes doen, zoals ballonnen scheren, zakkenlopen, met ze allen op 1 ski lopen, tumbling estaffete en pakjesrace.

Ook daar kwam Sinterklaas met zijn pieten om de hoek kijken. En dit keer was Sinterklaas gebleven samen met zijn pieten en ze gingen rond lopen door de zaal heen, om te kijken of iedereen wel eerlijk speelde. En zo niet toen kregen ze de roe.

Ook was Anouk Wallenburg lekker helemaal onder gesmeerd, ze was een leider bij 1 van de groepjes en had een grapje bij iemand uitgehaald. En meteen kwamen alle kinderen op haar afgestormd met scheerschuim en Anouk zat vreselijk onder, na 7 wasbeurten was eindelijk alle, smurrie, scheerschuim, verf, parfum, make-up, eraf. Ze was als allereerst een zwerver met de hulp van de kinderen was ze een 'schone' zwerver.

Na afloop van het leuke spel vier-op-een-rij werd er nog gedanst door alle kids, op het liedje van Chips met Chips in black. En de zwarte pieten dansten mee. Ook kreeg iedereen een lekker zakje pepernoten en een gezonde mandarijn.

Dit was mijn verhaal over Sinterklaas bij V & K.

Astrid Westerveld

REGIOTRAINING

De drie V en K-meiden hebben veel geleerd tijdens de regiotrainingen. Het is echt super met meisjes van andere clubs te trainen die op het zelfde niveau op wedstrijden uitkomen. Nu zijn de concurrenten gezellige turnvriendinnen. De hal is goed ingericht en biedt de kans de vrije oefening eens echt in het vierkant te turnen.

Er moet hard worden gewerkt en er is veel persoonlijke aandacht. Alle turnsters hebben hun eigen train(st)er mee. Per trainer zijn er zo'n 3 a 4 meisjes. Zo krijgen de meiden les van allerlei verschillende trainers en dat werkt goed. Want soms werkt de tip van de een net iets beter dan van de ander, of komt het verfrissender over als een ander de zelfde tip geeft die je eigenlijk al wel duizend keer hebt gehoord.

Er wordt veel aandacht besteed aan profielelementen, maar ook de meer spectaculaire onderdelen komen onverwacht vrij gemakkelijk binnen handbereik. Zo doen de ladies hier de Tsukahara voor het eerst, reuzen zij, vliegen ze de brug over, doen ze salto op balk als opsprong en nog veel meer.

Helaas is de training alleen bedoeld voor turnsters die uitkomen in de NWS-klasse in de categorie instap, pupil en jeugd. Gelukkig wordt er voor Anne een uitzondering gemaakt en krijgt zij de unieke kans nieuwe onderdelen te leren en eens gevangen te worden door iemand met net wat meer spierballen dan trainster Saskia. Het resultaat is daar! Lees haar verslagje hieronder vooral even.

Ook voor de trainers is het een leuke afwisseling op de reguliere trainingen bij de eigen club. Alleen al het feit dat je binnenkomt en geen toestellen hoeft te versjouwen. Wat een luxe! En dan kun je ook nog eens al je aandacht richten op maar een paar turnsters. Je hoeft geen trainingsprogramma te bedenken. De leerdoelen worden voor je bepaald. Niet dat het nou helemaal relaxen is, integendeel. De trainers vangen zich suf aan de nieuwe ingewikkelde elementen. De T-shirts zijn uitwringbaar...

SIDIJK TURNTOERNOOI HEERENVEEN - ZATERDAG 7 FEBRUARI 2004

De tweede toestelronde moet Lotte als eerste op balk beginnen. Ze turnt allesbehalve zeker, valt eraf met bruggetje, een sprong en toucheert de vloer bij de landing met meer dan alleen haar voeten... Het is wiebelig. Sterke punten zijn een strakke radslag en een mooie spreidhoeksprong en hurkhoeksprong met kwart draai. Van de oefening met uitgangswaarde 9.00 blijven slechts 5.40 punten over. Niet echt goed voor het gemiddelde.
Anne scoort een mooi cijfer op sprong, 7.45 voor de half in heel uit, waarvoor je maximaal 8.30 punten kunt halen. De eerste sprong is slechts half doorgedraaid. Maar gelukkig slaagt de tweede kans stukken beter. En dat bewijst het juryoordeel dan ook.

Lotte heeft een deal met haar vader. Haar wedstrijdgemiddelde moet op de 7 punten liggen voor een geslaagde wedstrijd. En na balk heeft Lotte dus heel wat goed te maken. Ze besluit haar twee acrobatische series om te draaien en krijgt door het zelf in de hand hebben van de oefening een liftje in haar zelfvertrouwen. De arabier flickflack salto wordt eindelijk doorgeturnd. Alle sprongen gaan mooi hoog en worden met veel vertoon van lenigheid geturnd. Ook handstand dubbel rondje gaat alsof ze nooit anders doet. De oefening gaat uit van de maximale waarde van 10.0 punten. Een bewijs dat de oefening ruimschoots aan alle eisen voldoet en heel wat ingewikkelde elementen bevat. Lotte krijgt het mooie cijfer van 8.40 punten voor haar charismatische uitvoering. Na vloer is er een rondje rust voor Lotte.

Anne geeft acte de presence op brug. Ze turnt voor het eerst een halve schroef al afsprong, een B-element met extra waarde. De rest van de oefening gaat netjes. Alleen de twee stops na de kip en voor de salto moeten nog worden weggewerkt. En Volgende wedstrijd moet het spectaculiare overvliegertje er zeker in! Vanuit de 8.80 punten krijgr Anne 7.40 punten. Dit is het hoogste cijfer voor brug van Anne in haar NWS-carriere... and growing strong! Het is zelf haar favoriete toestel geworden. En dat wil wat zeggen voor een geboren acrobate!

Lotte moet ook op sprong goed scoren om haar gemiddelde van 7.00 punten te realiseren. En dat beetje druk geeft Lotte een extra boost. Ze springt haar beste overslagen van haar turncarriere tot nog toe. Geen wandelingen meer over de Pegases meer, maar een keurig rechte en dynamische uitvoering. Gelukkig is ook de jury er content mee. Ze krijgt 6.90 punten voor een sprong met 7.80 als maximale waarde. Dit houdt Lotte haar gemiddelde inderdaad net boven de 7 punten, met balk als ernstige uitschieter naar beneden en vloer als mooie variatie naar de getallen in de hogere regionen.

Anne heeft balk als laatste toestel. Dit is allesbehalve haar favoriete toestel en dat blijkt helaas ook wel. Met koprol, radslag en hurksprong 3/4 draai gaat de Junior NWS2 turnster voortijdig van het ultieme balansapparaat af. Het cijfer kunnen we beter maar niet noemen, maar voor de volledigheid dan toch maar wel: 5.833 voor een oefening die bij perfecte uitvoering 9.20 punten kan opleveren.

Geen prijzen voor de V en K-turnsters maar wel een leuke ervaring en een knal oranje Sidijk T-shirt rijker. De wedstrijd duurde lang, heeeeeel lang, tracteerde de deelnemers en publiek op schiiterende acorgymdemo's van een damestrio en een herenduo en zal volgend jaar zeker weer V en K-turnsters in het deelnemersveld vinden!

NWS-competitie

Turnsters die uitkomen in de Nationale Wedstrijd Sport-klasse. kunnen meedoen aan de competitie van regio Noord-holland. De competitie bestaat uit drie wedstrijden en sluit af met een finale.
Parallel hieraan lopen de wedstrijden die lopen in het landelijke circuit. Deze strart met een voorwedstrijd. Van hieruit kun je doorstromen naar zowel het regiokampioenschap van Noord-Holland, als de landelijke wedstrijdreeks. Deze start met de 1/8 finale, gevolgd door de 1/4, 1/2 en ten slotte de Finale in de Nationale Wedstrijd Sport-klasse. Dit is in feite het NK voor dit niveau.

NWS-competitie 2 - zondag 1 februari 2004

Ik was thuis vroeg uit mijn bed. Toen heb ik gegeten. We gingen in de auto op weg naar de wedstrijden. Ik ging samen met papa. Het eerste toestel was brug. Brug ging goed. Alleen viel ik er met zolendraai vanaf.
We gingen naar balk. Dat ging ook wel goed, alleen ik viel er met handstand af en ik deed mijn bruggetje niet.
Nu ga ik naar vloer. Ik denk dat het wel goed gaat. Maar dat ging het dus niet... Ik vond het wel goed dat de richting klopte, maar op een gegeven moment deed ik hol-bol pirouette niet. Want dat was ik vergeten. Dus toen deed ik overslag-sluit en toen liep ik terug. En toen deed ik weer overslag-sluit... Stut halve draai lukte niet, maar de flickflacken gingen wel goed. Nu ga ik naar sprong. Ik denk dat dat wel goed gaat.

Ik begon bij brug Ik viel eraf met zolendraai. En de rest ging goed. Toen ging ik naar balk. Ik was er niet afgevallen, maar was mijn oefening wel vergeten. Hij was wiebelig. Ik had 7.35 punten. Toen ging ik naar vloer. Toen dacht ik dat ik eerste moest, maar ik moest laatste. Arabier-flickflack-salto lukte wel, stut halve draai niet en losse radslag ook niet. Ik ging naar sprong. Ik moest als eerst overslag doen over de Pegases. Toen viel ik op mijn kont. Ik moest ook nog streksalto doen. En die was heel mooi. Ik vond de wedstrijd best wel goed. Voor de volgende wedstrijd wil ik dat losse radslag en stut halve draai in ieder geval lukken. Bij sprong moet ik niet meer op mijn kont vallen. Bij brug wil ik 3/4 reus en buikdraai doorverbinden en de zolendraai niet dubbel doen. En met balk wil ik hogere sprongen.

Ik was met Pauline mee. Die was voor mij. Ik begon bij brug. Die ging wel goed, want ik ben er niet afgevallen. Beneden ging het wel goed, maar boven wat minder. Daar had ik wat stops en tussenzwaaien. Bij balk ging het slecht, want ik ben er vier keer afgevallen. Vooral de sprongen gingen slecht. Bij vloer was het wel grappig, want ik had wel bijna alle onderdelen... alleen op de verkeerde plaats! Ik had toch nog best wel een goed cijfer ookal ging het mis, een 7.10. Toen was ik bij sprong. Ik had niet verwacht dat ik de 1/2 in-heel uit zou kunnen. Maar met het inturnen bleek dat ik het wel kon. Met de wedstrijd ging ie ook wel goed Ik had een 7.35. Klaar!!!

Lotte heeft haar duim gekneusd en doet niet mee. Of zij door mag naar de finale is niet bekend. Voor Anne zit het er in ieder geval niet in. Zij is 25e van de gehele competitie. En slechts de eerste 20 gaan door.

Finale Competitie NWS – zondag 28 maart 2004

Jennifer is de enige van de V en K meiden die zich geplaatst heeft voor de finale van de competitie Nationale Wedstrijd Sport. Jennifer die dit jaar voor het eerst in deze moeilijke klasse uitkomt turnde een keurige wedstrijd met uitschieter op haar favoriete toestel spong. Daar turnt ze foutloos en zet ze een extreem hoge score achter haar naam. Ook brug loopt lekker op een dubbele zolendraai na. Balk ziet er strak en stabiel uit, maar het ontbreekt er helaas aan de nodige belangrijke waarde elementen. Op vloer is ook duidelijk progressie te zien, maar is de score niet niet uitmuntend door wat slordige uitvoering. Jennifer vertelt zelf het volgende over haar wedstrijd, waarvoor ze samen met Saskia helemaal naar Wieringerwerf afreisde.

Sas kwam mij ophalen. Toen gingen we naar de hal toe. Eerst moest ze mijn haar invlechten en toen begon de wedstrijd. Ik begon op vloer. Het ging best goed. Het cijfer was 6.70. Toen gingen we naar sprong. Je weet het al… het cijfer was goed, het was 9.525 en toen gingen we naar brug toe. Dat ging ook wel goed. Het cijfer was 8.50 punten. Toen gingen we naar balk toe. Dat ging ook heel erg goed. Het cijfer was 6.50. Dus de wedstrijd ging goed en totaal was het 31.225.

Eerste voorwedstrijd Turnen Heren - zondag 15 februari 2004 Zwijndrecht

In het herenturnen wordt door V en K-turners deelgenomen aan wedstrijden op landelijk C-niveau. Deze wedstrijdcyclus strart met twee voorwedstrijden. Van hieruit ga je naar de plaatsingwedstrijden om je te kwalificeren voor de Finale in de klasse C-niveau Turnen Heren. Dit is in feite het NK voor dit niveau.

Tweede voorwedstrijd 20 Februari Dos Alphen aan de Rijn

Robert zorgt voor verrassingen!

Robert had er zin in. Ook nu startte hij weer op vloer. Ten opzichte van de vorige wedstrijd heeft hij een aantal onderdelen bij geschaafd. Zoals zijn stut die nu meer in handstand is. De split, heeft Robert thuis heel hard geoefend en deze is nu ook korte tijd aanzienlijk beter. 8,000 voor het totaal plaatje op vloerVoltige deed hij nu de vier flankjes verbonden ook dit onderdeel was beter. 8.9Ringen leverde Robert iets in met zijn behouden steunzwaaien maar verbeterde hij zichzelf met actievere hangzwaaien. 7,900 Op Sprong had Robert slechts een kleine verbetering doorgevoerd. Zijn vertrouwen nam toe en per toestel kwam hij meer op gang. 9,200 Bij Brug had Robert zijn oefenig aangepast en turnde alles in plus. Dit betekende dat hij nu een uitgangs waarde van 10 heeft. 8,500 Op rek lukt alles wel, maar het zwaaien is nog niet zo als het zou kunnen zijn. Zijn salto is ook nog voor verbetering vatbaar maar dat bewaren we natuurlijk voor een volgende wedstrijd. 7,650

50,150 als totaal score ten opzichte van van 44 punten van vorige keer is een hele verbetering

Bij de eerste voorwedstrijd werd Robert 15. Het zag er niet uit dat hij zich nog ging plaatsen voor de eerste plaatsings wedstrijd. Want daar gaan alleen de beste twaalf van de Regio Noord-Holland door. Verassend was het zeker, als hij plots wordt omgeroepen dat hij een nette zevende plek heeft behaald. Allround elfde is en dat hij dus door is voor de plaatsings wedstrijd in Volendam. Hij heeft zichzelf en zijn trainster hiermee verrast.

Eerste plaatsings wedstrijd in ST Mauritius Volendam 3 april 2004

Robert is door voor de Play-off en maakt kans op deelname aan het NK!

Nu waren er veel jongens van een andere Regios aangeschoven voor deze wedstrijd. Ook hier zag het er niet naar je je kon plaatsen voor het NK. Dan moet je bij de plaatsings wedstrijd bij de beste drie horen. Of je in iedergeval tijdens de plaatsings wedstrijd bij de beste 10, min de eerste drie die zich hebben geplaatst om je te mee te kunnen doen aan het NK. De play-off is dan de laatste kans voor deelname aan het NK. Waar alleen de winnaars kans maken op het NK

Want als je je vorige keer net plaatst en zevende bent geworden en er nu meer turners erbij zijn gekomen dan is de kans minder groot dat je je kan plaatsen voor het NK.

Op brug starte Robert met zijn kiep en die lukt altijd tijdens de wedstrijd, maar hij had niet meer de maximale uitgangs waarde en stond niet meer in handstand. Een matige uitvoering voor Roberts doen. Op dat moment lukte het ook niet beter.

Op rek liet hij zien wat verbinden is en dat hij toch wel mooi kan zwaaien. Zijn oefening verliep gladjes. 8.250 is dan ook een hele verbetering als het wordt vergeleken met zijn vorige prestaties.

Op vloer turnde Robert alles maximaal het enige wat nog voor verbetering vatbaar op korte termijn is, handstandheffen gesloten en een 180 graden split. Ook hier kreeg hij een mooie jury waardering 8.70

Bij voltige liet hij een van zijn mooiste flankjes ooit zien ,dit resulteerde dan ook in een bijna tien 9.650

Robert kreeg door dat behoudend turnen niet echt scoort en ging er bij ringen dan ook helemaal voor. Ietsjes te enthausiast met zijn steunzwaaien verloor hij bijna zijn evenwicht. Dit gaf de nodige aftrekjes 7.00.

Bravo Robert ,met je goede inzet heb je je alweer verbeterd met een totaal score van 51.100 en ben je zevende geworden tijdens de plaatsings wedstrijd en ben je door voor de Play -offs waar je nu kans maakt op een prijs en misschien deelname aan Het NK. Dan zal je de eerste turner van Ven K zijn die daar aan meedoet!

Anders heb je een knappe prestatie geleverd waar ook met tevredenheid terug gekeken mag worden.

 Anouk Wallenburg

Vivian: Ik moest om zeven uur opstaan en ik was heel erg zenuwachtig. Bo: We gingen om half acht met de auto naar Turnace. Vivian: Toen ik er op het begin kwam vond ik het een beetje griezelig, omdat er zo veel toestellen stonden. Ik was bang dat ik ze allemaal moest doen, omdat er ook grote stonden en de Pegases. Maar op het laatst wist ik dat in ze niet allemaal moest doen, want ik had ze ook niet geoefend.

Bo: Ons eerste toestel was sprong. Daar moest ik overslag doen. De eerste keer had ik kromme benen en landde ik niet goed op mijn voeten. Bij de tweede keer ging het beter. Vivian: Bij mij ging het de eerste keer wat langzaam, maar de tweede keer ging veel sneller. Ik vond het heel erg leuk om te doen en ik was ook heel erg trots dat ik het kon. Ons tweede onderdeel was brug. En omdat ik de salto niet kon moest ik de zolenonderzwaai. Het ging heel erg goed, want ik viel er niet af en ik sprong goed naar de hoge vond ik zelf.

Bo: Bij mij ging het op brug ook heel goed. Ik was de enige die salto af deed van ons groepje (en van de hele wedstrijd!!!). De borstwaarts om ging ook goed. Dit vond ik eerst moelijk. Met de salto kwam ik niet helmaal goed op mijn benen, want ik deed een hand eventjes aan de grond. Het derde toestel was balk. Daar was ik geen een keer af gevallen! Alleen met de overslag had ik een stapje te veel. En de koprol ging heel goed. Vivian: Bij mij ging de koprol niet echt heel erg best, want ik viel eraf. Maar toch bleef ik doorzetten. Bij de arabier deed ik ook een stapje te veel.
Bo: Ons laatste toestel was vloer. Toen ging de overslag heel erg goed en mijn sprongen waren goed hoog. En ik was geen een stukje van mijn oefening vergeten. Voor mijn gevoel ging de sluitsprong ook goed.
Vivian: Bij mij was ik bij het begin van vloer mijn oefening een beetje kwijt, omdat ik na de overslag aansluitpas loopsprong deed, terwijl het sluitsprong halve draai was. Maar bij het laatst wist ik hem weer. Ik vond het heel leuk onze eerste wedstrijd. De volgende keer wil ik het ietsies beter doen en niet mijn oefening kwijtraken. Bo: Ik vond het heel leuk, maar ik vind dat het bij sprong en balk beter moet. Bij sprong rechtere benen en bij balk niet zo veel wiebelen.

Danitsia: Vloer ging heel goed. De flikflack was mooi. De stut kan wat beter. Voor de rest ging alles goed. Ook balk ging goed. Loopsprong ging goed. Ik viel eraf met koprol. Dat was wel jammer. Overslag ging ook goed. Renda: Met balk was ik heel erg zenuwachtig, maar het ging wel goed. Met koprol viel ik eraf. Overslag ging heel erg goed. Alleen met de landing, toen viel ik bijna, maar ik kon me nog net opvangen. Bij vloer ging het ook goed. Alleen ik moet mijn tenen strekken en mijn knieen bij elkaar houden. Merel: Bij balk ging alles best wel goed. Allen moet ik bij de fouetedraai meer mijn tenen strekken. Ook overslag ging goed. Toen gingen we naar vloer. Als een van de beste dingen ging toen de overslag. Verder ging alles goed. Bij sprong ging het met inturnen beter dan met de wedstrijd. Bij de eerste sprong viel ik op mijn billen. De tweede keer heb ik het volgens mij goed gemaakt. Ik vond de wedstrijd heel goed gaan. Het was heel leuk. Danitsia: Ik had pijn in mijn enkels, maar toen ik ging springen had ik het minder. En toen ging het goed. De sprongen waren alle twee mooi. En de jury was leuk. Die stak de duim op. Ik vond de wedstrijd goed.

Myrthe: Als eerste gingen we warming-up doen met Emma. Het eerste toestel was vloer. Met inturnen ging het goed en de wedstrijd ging ook wel goed, maar minder dan het inturnen. Daarna deden we sprong. Ik deed als enige arabier over de kast. Ik vond het wel leuk en het ging wel goed. Ik ging een beetje scheef over de kast.

V en K Los meiden behalen hoogste dag score van het Gooi

Op 22 februari bij turnvereniging ODIS Kortenhoef startte de eerste LOS wedstrijd. De wedstrijd was maar liefst een uur ingelopen. Alleen aan een half uur eerder starten doen ze niet, zoals bij andere wedstrijden. Geen wedstrijd boekje bij de info-balie en ook geen prijzen aan het eind van de wedstrijd die je kon winnen. Trainers die dus van 'sochtens vroeg bezig waren, stonden twee uur van hun tijd verdoen. De toestellen die doorgemailt waren waar de meisjes op moesten starten klopte ook niet. Te korte aanloopbaan voor sprong, een afgekeurde balk , tumbling en wie weet wat er verder nog allemaal niet door de keuring van Janssen en Fritsen komt.

De meisjes werden hier ietwat onrustig van. Het is jammer dat de organisatie niet ook beoordeelt wordt...

Vanwege het grote deelnemers veld moesten Romee en Iris starten bij de senioren. Echt inturnen vonden zij niet nodig want: "we weten het wel".

De jeugd startte met rust, daar heb je echte kennis voor nodig...

Christine, Saskia en Kirsten moesten beginnen op vloer. Christine opent met een mooie serie. Ook de sprongen waren keurig. Helaas was haar stut minder door de verticalelijn geturnt, maar herstelde zich weer met een perfecte achterwaartse acrobatische serie. Op vloer kreeg ze van de jury een 8.70. Kirsten volgde met dezelfde oefening als Christine. Helaas vergat ze delen van haar vloer oefening en moest er op sommige momenten mondeling geholpen worden. Het cijfer resulteerde hierdoor in een 7.90. Ook Saskia was ietwat zenuwachtig maar hield haar hoofd erbij. Ze liet een mooie voorwaartse serie zien. Het enige waaraan je kon zien dat ze zenuwachtig was is dat ze alles in een rap tempo turnde . Behaalde hierdoor een nette 8.70

Vervolgens waren de Jeugd meiden aan zet. Ze startte op sprong waarbij ze beide even goed in zijn. Ze haalde dan ook het zelfde cijfer 9.1!

De senioren hadden op dat moment rust na hun wel verdiende inspanning

De Jeugd meiden schoven door naar vloer. Iris startte met een overslag. De brakke tumbling schoof er een paar centimeter bij op. Waardoor en een gat tussen de tumbling delen ontstond van maarliefst 15 cm. Alle onderdelen werden naar kunnen uitgevoerd. Alleen de netheid die Iris tijdens de training laat zien, mag ze ook tonen op tijdens de competitie. Toch maarliefst een 7.90 voor haar uitvoering op vloer. De overslag van Romee lukt sins kort waardoor ze een hogere jury waardering krijgt dan voorheen. Bij de rest van de uitvoering deed ze zichtbaar haar best. 8.40 is dan ook terecht.
Te gelijker tijd zijn de senioren op brug bezig. Christine de meest ervaren turnster neemt het voortouw . Haar oefening is vloeiend en geheel zonder stop geturnt. Ook haar opzwaai was ruimer geturnt dan ze normaal tijdens de training laat zien. 9.5. Het is duidelijk de beste turnster is van V en K. Daarna liet Kirsten haar oefening zien, bij haar ontbreekt de kiep en dit heeft als gevolg dat ze een lagere uitgangs-waarde heeft. Dus moest ze super netjes turnen om er een mooi cijfer uit te halen en dit deed ze ook en kreeg voor dit toestel 8.5 Saskia liet op brug haar nieuwe turn elementen zien en deed voor het eerst een salto af. Gefeliciteerd ! Je komt niet vaak tegen dat iemand de alto af snel leert

Een vrolijk melodietje gaf aan dat er gewisselt moet worden van toestel

De jeugd meiden Romee en Iris moesten op brug hun turnkunsten vertonen.

Bij Romee is beloten de afsprong weg te laten omdat bij dit onderdeel de timing ontbreekt. Ook bij haar is de uitgang waarde lager en moest hierdoor de rest netjes turnen om een mooi cijfer toebedeeld te krijgen. Ze turnde super netjes en kreeg een 7.50

Iris ontbreekt het niet aan timing want tijdens wedstrijden laat ze meer van zichzelf zien . Huize hoge zwaaien met een hoge salto 8.5

De senioren startte op het wiebel toestel balk. Christine turnde geroutineerd op balk, een nette, maar behouden oefening. Geen vekeerde oefenig, maar niet eentje waarbij er lef getoont werd, wat je wel bij haar zou kunnen verwachten gezien haar ervaring. De jury vond het ook niet spetternd en gaf haar een 7.50 Wellis waar was de jury over het algemeen veel te streng bezig. Zeker gezien dit type wedstrijd. Waarvan het merendeel van de meisjes een 6.00 kreeg, omdat de jury ze niet lager mocht geven. Hierdoor werd het verschil tussen matig en slecht nul en de verschillen tussen de meisjes klein

Kirsten was nog niet helemaal haar zenuwen kwijt en durfde plots alleen een handstand landend op de vloer.

Een opluchting is het toen ze tijdens de wedstrijd hem op de balk deed. Saskia liet een nette balk oefening zien helaas eindigde ze met de koprol op balk op de vloer. Gelukkig telde hij wel. 6.60 was de score die de jury haar toebedeelde en dit kon dus een 0.5 punt hoger zijn als ze blijft staan

Het laatste toestel voor beide groepen is nu in zicht. De Jeugd meiden mochte eindigen op balk.

Het onthouden van de onderdelen op balk is voor Romee lastig. Dus praat ze op balk bijna ontzichtbaar tegen zichzelf. Romee liet een redelijk nette oefenig zien met een ijzeren wil om de oefening geheel te laten lukken . Ze wist dat vallen een 0.5 aftrek betekende Een koprol tot zijkant balk. hangen implaats van de grond beweest haar vasberadebheid . Als een kleine aap worstelde ze zich weer boven op de balk. Wat veel bewondering en een lach bij de toeschouwers resulteerde. De jury gaf haar een 6.0 Zo ook Iris die op balk aan het stunten was kreeg de zelfde waardering 6.00

Senioren hadden nog een toestel en dit was sporng

Christine doet dit onderdeel op haar fluiten en haalt met gemak een 9.4 Kirsten moet nog wat aan haar techniek schaven en dan is haar cijfer nog hoger. Van de jury kreeg ze al een 9.1 Saskia twijfelde met haar eerste sprong en roteerde aan het eind en viel heel elegant. Gelukkig had ze nog een tweede kans en daarbij liet ze met een 8.7 zien dat ze hem wel kon

De winnaars werden omgeroepen Saskia van Geenen werd tweede. Christine Kok werd eerste en werd eraan toegevoegd had het hoogste dagtotaal van alle deelnemers.

Tot 18 april bij de turnvereniging Turnlust in Huizen waar de finale is!

KIX 4 NIX

Kix voor nix is een vaste rubriek in ons clubblad geworden na een heftige wintersportvakantie van Saskia en Anouk Wallenburg, Laura Beetsma en Linda Eggenkamp. Tja, wat zijn kix voor nix? Lees verder en je begrijpt wat we bedoelen.

Neem je je fototoestel mee voor de eerste turntraining van je jongste (en derde) dochter, zit er geen rolletje in.

Als juf denk je er jong uit te zien voor je 33 jaren. Totdat er een nieuw kleuterlid komt, wiens zusje van 1,5 jaar met mama langs de kant zit te kijken. Het kleine zusje bestudeert de juf uitgebreid, wijst naar haar en zegt heel blij: "Oma!"

Michiel is een grote sterke jongen van 8 jaar. Juf Saskia snoert zijn polsen vast aan een rekstok. Michiel is verbaasd: "Jij bent best wel sterk voor een meisje."

In de lange hete zomer van 2003 breng je ettelijke uren vrijwillig door in je schuur. Je hebt een prachtig restant vloerkleed over waarmee je de grondbalk van V&K weer als nieuw kunt maken. Bloed, zweet en tranen, maar het resultaat mag er zijn! Blij laad je de balk in je pas nieuwe auto om het wiebeltoestel naar Laren te vervoeren. Een beetje doorschuiven, want hij past net niet helemaal. En dan: pats een grote ster in je voorruit.

MOPPEN

Waarom rijdt een dom blondje haar eend in de zee?

Omdat ze ‘m wil inruilen voor een golf.

Donald komt in een dierenwinkel en ziet een papegaai met twee kettingen aan zijn poten.

Hij vraagt aan de verkoper: "Waarom heeft hij twee kettingen aan zijn poten?"

"Nou, als je aan het linker kettinkje trekt, zegt de papegaai goedemorgen, en als je aan het rechter kettingkje trekt zegt hij tot morgen."

Waarop Donald vraagt: "En wat gebeurt er als ik aan beide trek?"

De papegaai antwoordt: "Dan val ik om sukkel."

Anouk komt lachend een politiebureau binnen zegt: "Mijn auto is gestolen."

Agent: "Waarom lacht u dan?"

Anouk: "Mijn schoonmoeder zat er in."

Kees tegen Philippe: "Als ik ga vissen, neem ik áltijd mijn vrouw mee."

Philippe: "Tja, iedereen heeft zijn eigen methode, ik gebruik zelf het liefst regenwormen."

Er zitten twee vleermuizen in de boom. Zegt de ene: "Ik heb zin in een beetje bloed."

Zegt de andere: "Ga dan wat bloed halen bij de mensen."

De hongerige vleermuis vliegt weg. En komt nog geen twee minuten later weer terug met een mond vol bloed.

Zegt de ene vleermuis: "Hoe heb je dat zo snel gedaan?"

"Nou", antwoordt de hongerige, "zie je die lantaarnpaal?"

"Ja", zegt de vleermuis.

"Nou, die zag ik niet."

Er kruipen twee slangen in een woestijn.

Zegt de een: "Zijn wij giftig?"

"Waarom vraag je dat?"

"Omdat ik net op men tong heb gebeten."

TURNFLITSEN

Dochter voor Amanda

Amanda Hage, die tot oktober 1999 les gaf bij V&K, en een trouwe klant is op het woensdag-turnuur, heeft op 17 juni 2003 een dochter gekregen: Luna. Mama Amanda, papa Jorge en broertje Quinto, Luna kan vast al lopen maar toch nog van harte!

Welkom Joyce

Een speld in de hooiberg. En V&K heeft haar gevonden! We zijn heel blij dat Joyce Gerritsen bereid is gevonden de aerobicslessen van Mieke Verlinden over te nemen. De lessen werden daartoe verplaatst naar maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur naar de Gooische School in Laren, maar dat hadden de dames graag over voor zo’n enthousiaste trainster. Welkom bij V&K, Joyce!

Cursus bedrijfshulpverlening

Zelfs als je turntraining geeft, mag dat tegenwoordig niet meer zonder het diploma Bedrijfshulpverlening. Omdat ze het ook voor haar andere werk als fysiotherapeut nodig heeft, stuurde OCA ‘t Gooi Linda Eggenkamp vier middagen naar de cursus BHV. Leuke middagen: brandjes blussen, een pop redden van de verstikkingsdood en ‘m reanimeren en eenvoudige wonden verbinden. Ook nog twee examens gedaan en geslaagd met twee negens!

Congres Overtraining

Niet alleen als turntrainer moet je een aantal bijscholingen volgen om je lesbevoegdheid te houden, ook voor fysiotherapeuten geldt deze eis. Omdat Saskia en Linda het allebei zijn, zitten ze regelmatig in de schoolbanken. Het komt niet zo vaak voor dat ze dat samen doen, maar in december 2003 gebeurde het. Getweeën togen ze in de storm naar Maastricht al waar een driedaags fysiotherapeutisch congres plaats vond. Op zaterdag werd er over Overtraining gesproken. Een dagje in een heerlijke stoel gezeten naar goede en minder goede onderzoeksresultaten geluisterd, een prima lunch gehad en tijdens een van de pauzes op een trilplaat gestaan en op een fiets rondgereden waarvan het frame dubbel kon klappen (het was erg gevaarlijk voor de omstanders). De punten zijn weer binnen!

Wereldgymnaestrada

Nog nooit eerder ging zo’n groot aantal V&K-ers naar de Wereldgymnaestrada in Lissabon, eind juli 2003. Inge Kramer, Marieke Tempelaars, Mieke Verlinden, Petra van Spellen, Linda Eggenkamp, Anouk en Saskia Wallenburg, Philippe van Schil deden mee aan de show Nederland Waterland, ondersteund door Monique van Schil, Robert en Natalia Eijpe. Tenminste, dat was de bedoeling. Maar in het zonovergoten Portugal raakten Inge en Saskia geblesseerd, zodat ze niet mee konden springen. Heel erg jammer, maar niet heel diep getreurd. Want er was weer zo verschrikkelijk veel moois te zien op turngebied, dat we ogen, oren en vooral tijd te kort kwamen! Het was een superweek! Over vier jaar hopen we weer mee toe doen, in Dornbirn in Oostenrijk.

*Lenigheid voor coaches*

Als je aan turnen denkt, denk je aan lenige meisjes en jongens. Saskia Wallenburg weet hier alles van. Door de KNGU is zij gevraagd hier presentaties over te geven aan coaches uit heel Nederland. In september wist zij in Gent maar liefst twee en een half uur lang topcoaches uit heel België geboeid te houden over alle aspecten van lenigheid. Wat gebeurt en met je spieren en zenuwen? Hoe ver kun je en mag je rekken? Welke rekmethoden zijn er en welke is het beste? De Zuidelijke coaches zijn dankzij Saskia een hoop kennis rijker.

Ook in Nederland staan weer enkele dagen op de agenda waar Saskia turncoaches kennis bijbrengt over alles wat met spagaten en dergelijke te maken heeft.

*Ouderavond wedstrijdgroep*

Normaal gesproken is de ouderavond voor de wedstrijdgroepen aan het eind van het seizoen. Dit seizoen was de agenda echter zo vol gepropt dat de ouderavond aan het begin van het seizoen 2003-2004 plaatsvond. Voor het eerst is de ouderavond ook toegankelijk voor ouders van turnsters van de B-selectie. Tijdens de ouderavond houden de trainers van de wedstrijdgroepen van V en K een presentatie ter verduidelijking van alles wat met wedstrijdsystemen, jureren en trainingen te maken heeft. De trainers gaan in op doelstellingen voor de turnsters en beantwoorden vragen die bij de turnsters en de ouders leven. Zo beginnen we het nieuwe seizoen met alle neuzen de zelfde kant op gericht. Een must voor iedere ouder met een kind op de wedstrijdgroep.

Aan het eind van dit seizoen wordt een tweede avond ter evaluatie van het seizoen gehouden. Hoe is het seizoen verlopen? Hoe heeft iedereen het ervaren? Wat zijn de punten voor verbetering en wat moet vooral zo blijven? We gaan het met elkaar bespreken op nader te bepalen datum.

Saskia naar pijncursus

Van de balk gevallen? Een blaar? Au, dat doet pijn! Maar wat is pijn nou eigenlijk? Waarom heeft de een veel pijn en heeft de ander het helemaal nergens over? Zit het tussen je oren? En hoe ga je het beste om met pijn of een blessure? Niets meer doen of juist in beweging blijven en zorgen dat je het lichaam een signaal geeft dat het snel moet gaan herstellen? Saskia gaat vier lange dagen op cursus om van alles te leren over pijn. Hoe het ontstaat, wat je hersenen ermee te maken hebben, wat voor invloed je omgeving heeft op het ervaren van pijn en wat je er wel en niet aan moet doen.

Saskia onder het mes

Jurycursus

Gelukkig! Axel Metselaar en Jacqueline Eggenkamp gaan de basiscursus jureren LOS doen. Heel fijn, want zonder juryleden kunnen turners en turnsters van V en K niet deelnemen aan wedstrijden. Veel succes!

EK turnen

Deze kans moet je echt met vier handen aangrijpen, want dit gebeurd de komende eeuw vast niet gauw weer. Het Europees Kampioenschap Turnen Dames wordt in de dagen voor en na Koninginnedag gehouden in onze eigen hoofdstad Amsterdam. Alle toppers uit 37 landen kun je er in actie zien tijdens trainingen, landenwedstrijden en (toestel)finales. Ga er heen en bestel je kaarten op www.ekturnen2004.nl/

JONGENSTURNKAMP: HANDSTAND EEN KOUD KUNSTJE!

Drie dagen lang turnen, stoere spelen, slapen in grote tenten en heel veel sneeuw en ijspret, lijkt je dat wat? Dan moet je zeker naar het Jongensturnkamp (JoTuKa). Want daar kun je het allemaal beleven. Het kamp staat in het teken van COOL en alles wat daarmee te maken heeft. Neem je sneeuwmuts maar mee, want het gaat echt vet cool worden. Kun je de handstand heel goed? Dan is dit de plek! Kun je hem nog helemaal niet? Dan is dit ook de plek. Want het is niet alleen heel cool maar ook heel erg handstand wat de klok slaat tijdens het Pinksterweekend.

Het KNGU Jongensturnkamp wordt elk jaar met Pinksteren gehouden op het KNGU-sportcentrum te Beekbergen. Het jongensturnkamp is een initiatief van de Werkgroep Breedtesport (Voorheen Stimulering Jongensturnen), welke onder de produktgroep Turnen Heren van de KNGU valt.
Het kamp is bedoeld voor jongens van ieder niveau in de leeftijd van 7 tot en met 18 jaar die turnen te gek vinden en lid zijn van een vereniging die bij de KNGU is aangesloten.

Het Jongensturnkamp wordt gehouden van vrijdag 28 mei tot en met maandag 31 mei 2004. Op vrijdagavond 28 mei is voor de jongens om 18.00 uur de ontvangst. Daarna volgt voor de ouderen een eerste training in de turnhal en voor de jongeren een recreatief kennismakingsprogramma. Het programma wordt afgesloten op maandag 31 mei rond de klok van 16.00 uur.

Er wordt 4 dagen getraind in de zeer goed geoutilleerde turnhal van de KNGU. Het turnen neemt tijdens het kamp uiteraard een centrale plaats in binnen het programma. Elke dag wordt er 2,5 uur getraind.

De Jongens verblijven van vrijdag tot maandag op het KNGU-terrein te Beekbergen. Het turnen neemt een centrale plaats in binnen het programma. Vooraanstaande docenten verzorgen technische instructies waarbij trainers met de eigen jongens gelijktijdig van een stuk kennisoverdracht profiteren. Ook worden enkele theoretische instructies verzorgd.
Naast het programma in de turnhal wordt door recreatieve stafleden een tof programma verzorgd, zoals bosspelen en een stoere survival.

Ook dit jaar heeft de werkgroep breedtesport alles op alles gezet om de kosten zo laag mogelijk te houden. De deelnemers / train(st)er / leid(st)er bijdrage bedraagt € 62,50 p.p. voor het gehele kamp. De cursusbijdrage voor de toekenning van verlenging C-licentie worden door ons betaald.

Saskia Wallenburg

ZOMERKAMPEN

In de zomer kun je je op turngebied weer prima vermaken op de verschillende turnkampen in het land. Hieronder vind je informatie over de euroturnkampen in Heerenveen, de Zomerkampen op beekbergen en het Turnvakantiekamp op het CIOS in Arnhem. Keus genoeg. Als het goed is heb je na het lezen van het volgende stukje je ouders gek gezeurd of je op Zomerkamp of Turnvakantiekamp mag. En natuurlijk zijn je ouders voor al je smeekbeden gevallen en mag je mee. Je kunt ze nu gaan vertellen wanneer de kampen zijn en hoe ze je moeten inschrijven.

KNGU-ZOMERKAMPEN 2004

Komende zomer wordt de tijd van weleer: de geschiedenis wordt in zeven weken tijd nog eens dunnetjes over gedaan. De boekenkist van Hugo is vakkundig nagetimmerd, de steek van Napoleon weer uit de mottenballen gehaald, en kampleiderloze tijdperk ligt ver achter ons. We gaan er weer voor zorgen dat iedereen, eeuwig durende, goede herinneringen zal gaan beleven. De vele vrijwillige rechterhanden van de Zomerkampers zijn hiervoor al weer aardig uit de mouwen gestoken.

De productgroep Zomerkampen organiseert al meer 45 jaar lang iedere zomer een speel, gym, dans en zangfestijn. In de bossen bij Beekbergen maken ze 7 weken per jaar gebruik van hun eigen kampterrein. Het kampterrein is voorzien van alles wat ze nodig hebben. Een centraal gelegen gebouw met de administratie, de ehbo post, de douches en toiletten. Daarnaast kunnen we beschikken over een groot theater, een speel-blokhut met winkeltje (je moet wel wat kunnen snoepen), een volledig super de luxe ingerichte sporthal en een dansstudio.

Eigenlijk voor iedereen. Samen met je vereniging kun je inschrijven. Gedurende de weken staan er vakkundige stafleden klaar om jullie een onvergetelijke week te bezorgen. Ben jij tussen de 6 en de 18 jaar? Schrijf je dan in voor zomerkamp. Iedereen wordt ingedeeld bij leeftijdsgenoten. Die leeftijdsgenoten zitten weer met z’n allen in een dorp. Het mooiste is dat jou vereniging ook begeleiders meestuurt die de leiding nemen over jou tent. In een tent liggen gemiddeld 10 kinderen. De leeftijdsgroepen zijn als volgt in gedeeld; SJOKA = super jongerenkamp 6/8 jaar. Deze jongste deelnemers komen een halve week op kamp; JOKA = jongerenkamp 8/10 jaar; TIKA = tienerkamp 10/12 jaar; MIKA = middenkamp 13/15 jaar en OUKA = ouderenkamp 15/18 jaar. Voor elke groep is er een speciaal programma samen gesteld. Het kampgeld is om die reden voor elke leeftijd verschillend. Door het huren en regelen van extra materialen wijken de prijzen van de gym- en danskampen enigszins af ten opzichte van de prijzen van de reguliere Zomerkampweken. Ook belangrijk om te weten is dat er weken zijn waar speciale aandacht gegeven wordt aan gymmers, de gymweek natuurlijk. Dit geldt ook voor het dansen. Die weken zijn er speciale gym en dans stafleden. De super-jongerenkampers krijgen tijdens de gym- en dansweken een normaal Zomerkampprogramma aangeboden.

Zomerkamp is een hele week plezier hebben in de bossen en slapen in tenten. ’s Avonds zit je rond het kampvuur en zing je liedjes. Er wordt gebarbecued, gezwommen en gedanst. En er wordt natuurlijk ook gegymd. Zomerkamp is heel speciaal, maar dat kun je niet uitleggen in een clubblad. Dat moet je voelen, ruiken en beleven!

Binnen de Zomerkampen zijn er ook speciale ZomerGYM- en ZomerDANS-weken. Soms draaien deze programma-onderdelen naast elkaar in een week. Tijdens deze weken wordt er in principe hetzelfde programma gedraaid. Daarnaast wordt en in een GYM-week iedere dag geturnd. Er is hiervoor de beschikking over een volledig ingerichte turnzaal met de nieuwste trainingsmogelijkheden. Er zijn valkuilen, grote trampolines, vanggordels en tumblingbanen. Tijdens een dansweek wordt er elke dag gedanst in een schitterende dansstudio.

KLEURWEDSTRIJD

Wanneer kan je op Zomerkamp/Gymkamp/Danskamp

Krijg je er zin in om (weer) naar een Zomer(gym/dans)kamp te gaan ? Vraag dan bij je verenigingsleid(st)er om een inschrijfformulier. Wees er snel bij, soms zijn de kampweken al helemaal volgeboekt! Meer info vind je ook op www.zoka.nl.

Je kunt bij Maartje van Geenen, Matthijssen Houtweg 33, 1261 CK Blaricum, 035-5381561, mvgeenen@wxs.nl terecht voor meer informatie en inschrijven.

ABN-AMRO EUROTURNKAMPEN

Zomerkamp Week 2: 2 augustus t/m 6 augustus 2004

TURNVAKANTIEKAMP CIOS VALKENHUIZEN IN ARNHEM

Voor de echte turnliefhebber is er in de zomervakantie het Turnvakantiekamp. Dit supergave kamp wordt gehouden van ? tot en met ? in en rond de turnhallen van Valkenhuizen, het CIOS te Arnhem. Vijf dagen lang train je vijf uur per dag in de zeer complete turnhal.

Op dit kamp staat het turnen op de voorgrond. Nederlandse toptrainers en bekende Nederlandse topturnsters en -turners leren je een heleboel nieuwe dingenn. Aan het eind van de week kun je een nieuw onderdeel en heb je er meestal wel een blaar of twee bij. Je doet er ook recreatieve dingen zoals zwemmen, kampvuur, bosspelen en disco.

Het maakt niet uit hoe goed je kunt turnen, als je maar helemaal gek bent van deze sport. Je moet wel minimaal negen jaar zijn om mee te kunnen. Dit kamp is wel wat duurder dan het Zomerkamp in Beekbergen, maar dat is het ook meer dan waard. Voor circa 250 euro krijg je, naast veel lol en spierpijn, vierentwintig uur training, medische begeleiding, recreatief programma, kampvuur, disco en nog veel meer.

Natuurlijk moet er zo nu en dan eens gegeten worden. Dat gebeurt in het restaurant, waar je zelf op kunt scheppen wat je lekker vindt. Als de dag zo'n beetje om is, slaap je in het sporthotel, gezellig samen met nog een paar andere kamergenootjes.

Lijkt je dit allemaal ook zo leuk en wil je meer weten? Voor meer informatie en een inschrijformulier kun je contact opnemen met één van de leid(st)ers van het kamp. Schrijf je wel snel in, want het kamp zit zo vol. En wie het eerst komt, die het eerst maalt!

Het kamp heeft ook een eiogen site op internet http://be.msnusers.com/TVK. Bezoek deze voor meer info!

Kampleiding: Hanny Box 075-6161997, Bjorn Kieft 026-3258895, Toos Middelbos 036-5317153